miercuri, 6 iunie 2018

Sindromul premenstrual

În perioada premenstruală, lucrurile pot scăpa oarecum de sub control: poți avea pofte de tot felul, excese, stări de anxietate, depresie, mânie sau acțiuni impulsive.

Cel mai important lucru pe care îl putem face în perioada premenstruală este să încetinim ritmul, să aducem mai multă conștiență în viața noastră și să ne ascultăm energia.

Sindromul premenstrual ar putea deveni astfel o perioadă a îmbrățișărilor. Îmbrățișăm tot ce vine spre noi, creăm un spațiu în interior pentru tot ce apare. Iar în această perioadă apar foarte multe: tot ce nu funcționează în viața noastră așa cum ar trebui, modul în care relaționăm cu ceilalți, felul în care avem sau nu grijă de noi, tipare vechi care ne țin în loc, orice. Toate apar acum pentru a fi conștientizate și transformate.

Dacă fugim de aceste stări, acționând inconștient sau ignorându-le, aparent scăpăm de ele pentru o perioadă.

Dar dacă le îmbrățișăm cu toată dragostea, atenția și conștiința, ne vor revela o comoară.

Pentru că aceste stări sunt ca niște balauri care păzesc o comoară. Dacă ai curajul să îi înfrunți, să îți petreci suficient timp în prezența lor, aceste energii se destramă, iar în locul lor rămâne spațiul deschis al conștiinței. Noi suntem acest spațiu în care toate se petrec.

Aceste stări sunt un portal sau mai bine-zis, păzesc un portal. Ar trebui să învățăm să le folosim cu înțelepciune, în loc să le lăsăm să facă ce vor din noi.

0 comentarii:

Trimiteți un comentariu