sâmbătă, 28 aprilie 2018

Ce înseamnă ecuanimitate?

Dex-ul definește ecuanimitatea în felul următor: (Stare de) calm, liniște, echilibru mental, emoțional.

Ecuanimitatea e uneori explicată ca detașare, care în română are un sens oarecum de neimplicare, de a fi pasiv.

O altă definiție pe care am întâlnit-o a fost aceea de “a fi la distanță egală de toate punctele unui cerc”.

Ecuanimitate înseamnă însă mult mai mult decât atât. Prin meditație sau prin practica pe care o facem zilnic, se poate ajunge la o ființare în afara cercului.

Ce înseamnă asta? Toate stările, trăirile, emoțiile, gândurile care până acum ne afectau și ne scoteau din starea noastră, acum nu mai au impact. Alt fel spus, ele există, continuăm să luăm act de prezența lor atunci când apar, dar nu mai pun stăpânire pe noi. Nu mai există o identificare cu ele.

Ecuanimitatea în creștinism înseamnă trezvia, la care se ajunge prin paza inimii.

Ecuanimitatea în meditație este conștiința martor și e o trăsătură a atenției, care poate fi dezvoltată prin practică.

Sursa pozei: www.upaya.org

0 comentarii:

Trimiteți un comentariu